eg.toflyintheworld.com
وصفات غير عادية

الفلفل الأصفر جازباتشو

الفلفل الأصفر جازباتشو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


الوقت الكلي

1 ساعة 15 دقيقة

يخضع أو يستسلم

يقدم 6 (حجم الحصة: 1 كوب شوربة ، حوالي 1 1/2 ملعقة كبيرة مذاق و 1/2 ملعقة صغيرة زيت)

هذا الحساء يصرخ فقط "الصيف" بنكهته المشرقة المنعشة ودرجة الحرارة الباردة. إن الاحتفاظ بالقليل من الفلفل الحلو والطماطم لتزيين الطعم الطازج يضيف تنوعًا تركيبيًا - بعض القرمشة والمضغ لتباين الحساء الناعم. سيحقق الخلاط عالي القوة أفضل النتائج ، لكن الخلاط العادي يعمل جيدًا أيضًا (فقط تأكد من الخلط لعدة دقائق). يمكنك صنع الحساء قبل يوم وإبقائه باردًا ؛ فقط أعطه خفاقة جيدة أو لفة أخرى في الخلاط قبل التقديم.

مكونات

  • 1 3/4 رطل من الفلفل الأصفر (حوالي 4 متوسط)
  • 1 1/2 رطل من الطماطم الصفراء (حوالي 2 طماطم كبيرة)
  • 1 1/2 كوب من الخيار المفروم المقشر والبذور
  • 2 فص ثوم
  • 2 ملاعق كبيرة خل شيري
  • 3/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون مقسمة
  • 1 1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج مقسم
  • 2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المقطع شرائح رقيقة (الأجزاء البيضاء فقط)

معلومات غذائية

  • السعرات الحرارية 161
  • 11.9 جم دهون
  • سفتات 1.6 جم
  • مونوفات 8.3 جرام
  • بولي فات 1.3 جم
  • بروتين 3 جم
  • كربوهيدرات 13 جم
  • الألياف 2 جم
  • 0.0 مجم كوليسترول
  • حديد 1 مجم
  • صوديوم 270 ملجم
  • كالسيوم 35 ملجم
  • السكريات 4 جم
  • Est. السكريات المضافة 0 جم

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

قطع الفلفل إلى مكعبات تعادل 1/4 كوب ؛ الاحتياطي. قطع الطماطم إلى مكعبات 1/4 كوب ؛ الاحتياطي. افرموا ما تبقى من الفليفلة الحلوة والطماطم وضعيهم في الخلاط. يُضاف الخيار والثوم والخل والملح و 3 ملاعق كبيرة زيت وملعقة كبيرة من عصير الليمون للخلاط ؛ العملية على درجة عالية حتى تصبح ناعمة جدًا ، من دقيقة إلى دقيقتين. يبرد لمدة ساعة.

الخطوة 2

قلّبوا معًا ربع كوب فلفل حلو وربع كوب طماطم في وعاء صغير. أضيفي شرائح البصل و 1 1/2 ملعقة شاي من عصير الليمون وقلبي. مغرفة حساء مبرد بالتساوي في كل من 6 سلطانيات. تُغطى كل حصة بمزيج الفلفل والطماطم وتُرش بالتساوي مع ملعقتين كبيرتين من الزيت.


شاهد الفيديو: طريقة زراعة الفلفل الالوان من البذور من فلفل موجود بالثلاجة


تعليقات:

  1. Fejinn

    لقد تمت زيارتك بفكرة رائعة

  2. Gabriele

    عذرا ، أن أقاطعك ، ولكن في رأيي ، هناك طريقة أخرى لقرار السؤال.

  3. Eoin

    بيننا نتحدث.

  4. Maclaine

    رائع!

  5. Gardalmaran

    I agree, this is a wonderful thing.



اكتب رسالة