ابدأ عام 2016 بسعادة أكبر ، وأكثر صحة من خلال تحدي "Flip My Life" لمدة 31 يومًا!
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
لطالما كانت قرارات العام الجديد صعبة بالنسبة لي. من واقع خبرتي ، فإن العبارات الضخمة مثل "سأفقد 35 جنيهاً بحلول يونيو" تنتهي دائمًا في شهر يونيو القادم والذهاب بالكاد انخفض الجنيه. وننسى القرار سيئ السمعة ، "هذا العام سأضع ميزانيتي تحت السيطرة". هذا مثير للضحك في هذه المرحلة. لذلك لا أعرف شيئًا عنك ، لكن التغيير أسهل عندما أخطوه خطوة بخطوة: اطبخ في المنزل أكثر بدلاً من تناول الطعام بالخارج ، واستخدم وصفات مناسبة للميزانية ، وامش لمدة 20 دقيقة إضافية خلال يوم العمل ، وما إلى ذلك.
يجب أن يكون الأكل الصحي لذيذًا.
اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لمزيد من المقالات الرائعة والوصفات الصحية اللذيذة.
ساعد نهج "يوم واحد في كل مرة" في توجيه وتشكيل تحدي Flip My Life الجديد الخاص بنا. تم تصميم كل من التحديات الـ 31 لمساعدتك على إجراء تغييرات تدريجية تضيف ما يصل إلى نتائج كبيرة بمرور الوقت. يمكن تكرار هذه الأساليب الصحية لكل شيء بدءًا من الترطيب والمشي والتنظيف حسب الحاجة على مدار 365 يومًا ، مما يجعل عام 2016 عامك المفضل.
ابدأ مع تحدي Flip My Life الخاص بك! شارك مع أصدقائك وشجعهم على الانضمام إليك. شارك نجاحاتك على Instagram مع #startyouryearofflight وقد نشارك صورتك لتشجيع الآخرين!
تابع القراءة:
أنا آسف، هذا الخيار لا تقترب مني. ربما لا تزال هناك متغيرات؟
انت مخطئ. أقدم لمناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنتحدث.
انت على حق تماما. هناك شيء ما في هذا وأعتقد أن هذه فكرة جيدة جدًا. اتفق معك تماما.
أؤكد. كل ما سبق صحيح. دعونا نناقش هذه القضية. هنا أو في PM.
المؤلف لديه مقطع رائع للغاية